【关爱一老一小】神木市第十三小学开展“合理释放负面的情绪”心理健康教育讲座

梦屿

为推进学校心理健康教育工作，进一步加强学生心理健康教育，促进学生的身心健康发展，10月29日，神木市第十三小学组织开展了“合理释放负面的情绪”心理健康教育讲座。

       心理健康专职教师刘哲用深入浅出的讲解、生动鲜活的案例、幽默诙谐的语言，让同学们明白“自己才是情绪的主人”。借着游戏，让孩子们体会情绪的变化，认识到情绪是可以调节的。同时，通过让同学们主动分享生活中负面情绪的例子，引导同学们掌握释放负面情绪的小妙招。当遇到消极的情绪时，应该正视它，学会主动调整自己，合理释放负面情绪，让自己保持正常健康的心态。      通过此次心理讲座，让学生的烦躁的心得到了平静，促进了心灵沟通，提升了人文素质，实现了学校人文素质教育的功能。