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孕妇吃什么最好

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发表于 2011-3-28 15:12:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
修满产假后上班的第一天,同事们看到我的第一眼无一例外都是惊诧,惊诧于我以前那些S号的衣裳现在依然合身。于是就有女同胞开我的玩笑:哎呀,你这简直是明星般地成功瘦身啊,你都可以去写产后瘦身手册了!
   孕前我的体重是48公斤,产前接近65,而坐完月子后我的体重就恢复到53,而现在孩子10个月了,我的体重就只有46公斤了。作为一个三十多岁的高龄产妇,能在短短不到一年的时间快速恢复身材,在常人看来确实是件不太容易的事。
    今天下班时又遇到一个女同事,见了我就满脸苦恼地大倒苦水,说孩子现在两岁多了自己还是肥肥的水桶腰,一个夏天就只有穿无腰的韩版,这都是坐月子吃出来的膘,甩也甩不掉。接着就苦恼就变成了困惑:怎么你一下子就恢复得这么好了呢,有什么秘诀一定要拿出来交流交流。
    首先得感谢我的老公,他是一个很细心体贴的人,我整个做月子该吃什么怎么吃,都是他参考了无数资料,问了无数过来人最后规划出来的。因为高龄,妊娠反应比较严重,最后那几个月我的脸上长了很多难看的妊娠斑,一向臭美的我为之也很困扰。于是他就信心满满地安慰我说:相信我,只要你按照我的规划来好好坐月子,一定重新你变成十八岁少女。呵呵
    曾经我也看过一本谈女性生育的书,其中有一个观点让我耳目一新,“生孩子是人生中的第二个生长期”,说的是如果女性充分重视生育这个过程,特别是中国人说的坐月子这段特殊时期,是可以很大程度上改变女性的身体状况的,据说,女人在这段时间内还可以长高呢。
     现在这个改变自己身体状况的难逢时机终于到了,一定得好好珍惜啊。我和我老公都是这样,准备充分利用好这个阶段,争取**变少女呢!
   可能很多现在的年轻人对坐月子不太重视,还会旁征博引说西方女性其实根本没有中国这样的老传统,产后几天就东奔西走照样没影响健康。连贵为王妃的戴安娜生完孩子第二天,就自己步行回家。
     其实,东西方女性的体质本来就有很大区别,如同西方女性身材高大体形健壮,而东方女性体质偏娇弱,这是千百年来生活环境、饮食习惯,甚至包括基因遗传等不同造成。
   年轻的时候我也比较的反传统,但现在却慢慢地悟出:有时真的是不听老人言,吃亏在眼前。比如说我们现在谈的坐月子,我就觉得老人们所说的很多月子禁忌是有道理的,而对传统继承得比较好的台湾,在这方面就比我们内地经验丰富得多,小s的妈妈重视月子汤,其实是有着深厚的台湾传统背景的。
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发表于 2011-4-28 19:59:11 | 显示全部楼层
我喜欢吃辣的 可惜我妈老是不让
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