拒绝内耗，营造幸福家庭～

榆林亲子圈

        中国政法大学教授马皑说：一个家庭要想往上走，最大的阻碍不是贫穷，而是家庭中的内耗。家里有什么样的氛围，就会有什么样的气运。
        整日为琐事争执折腾，鸡犬不宁，家早晚会衰败。相反，一家人事事体谅，处处包容，自然和顺美满。
        戒掉以下5种内耗，就是一个家庭走上坡路的开始。

【戒掉垃圾情绪】
        知乎上有人问：家人的哪些行为最令你讨厌？
一个高赞回答是：把家当成情绪的垃圾场，对外恭恭敬敬，对内凶神恶煞。
       家是讲爱的地方，别再把最糟糕的情绪，留给最亲的人。扔掉一身坏脾气，方能换来好福气。

【戒掉批评指责】
        生活在同一个屋檐下，勺子总有碰到锅沿的时候。如果总是锱铢必较、针锋相对，只会让亲情产生裂缝，将彼此越推越远。
        亲人不是对手，无须一争高下；家也不是战场，不必论谁胜败。小事不计较，大事不责难，在纷争中各退一步，家庭才能真正成为遮风挡雨的港湾。

【戒掉相互拆台】
        俗话说：相互补台，好戏连台；相互拆台，一起垮台。
        长久而稳固的关系，往往离不开彼此之间的帮衬和支持。有句话说：家庭这辆马车，需要全家人规划好方向，朝着同一个方向拉车，才能跑得快又稳。
        家是密不可分的整体，家庭里的成员应当统一目标，各司其职。做决策前有商有量，出现分歧及时沟通。彼此相互扶持，劲往一处使，拧成一股绳，日子才能蒸蒸日上。

【戒掉掌控欲】
        真正的爱是尊重，不是控制，亲缘关系中永远没有上下级之分。不管是父母、伴侣还是孩子，都是与你并肩的伙伴，不是任你摆布的提线木偶。
        彼此理解，平等沟通，卸下套住家人的枷锁，才会有温馨和睦的家庭氛围。

【戒掉高期待】
        美国咨询师罗兰·弥勒常被问道：为什么越是在乎一段关系，就越容易失望？
        他的回答是：因为你总希望对方按你的想法做事，或者变成你希望的样子。
        家庭中的争执，也大多由此而起。
        期待越高，落差就越大，失望和怨怼便随之而来。完美无瑕是奢望，生而普通才是常态，我们终究要接纳平凡，与不切实际的期望和解。
      
对家人少苛求，多鼓励，
懂得知足，方能守住幸福。